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Yoga, gesunde Ernährung und Phythotherapie

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Freitag, 26.02.2016, 15:52

Ich will euch die nächsten Wochen immer wieder mal darüber was erzählen. Da ich mich jahrelang schon mit der Ernährung beschäftige, habe ich dazu etliche Informationen die ich gerne mit euch teilen möchte!

Mein Motto lautet ja „Naturheilmittel statt Arzneimittel“
Deswegen fangen wir gleich mal mit einer Superfrucht an, die jeder kennt - die "Ananas". Die hübsche Frucht hat einiges drauf…

http://www.littleyogabunny.com/blog


Donnerstag, 25.02.2016, 10:38

WOW, wie die Zeit vergeht… Im März mach ich jetzt genau 1 Jahr Yoga.

Bilder sagen mehr als Worte:
http://www.littleyogabunny.com/blog


Donnerstag, 25.02.2016, 10:28

MEIN NAME IST JACKY UND ICH BIN EIN YOGAHOLIC!


Seit März 2015 bin ich nun vom Sportmuffel zum littleyogabunny mutiert. Mein Jahresvorsatz war es 2015 etwas fitter zu werden, da ich durch meinen Bürojob und meiner Fehlhaltung immer wieder schlimme Kreuzbeschwerden hatte.

Sport war aber nie so mein Ding und deswegen begab ich mich dann auf die spannende Suche und fand YOGA!

VOM SPORTMUFFEL ZUM YOGABUNNY! WIE ALLES BEGANN!

Seit März 2015 habe ich meine Liebe zu Yoga entdeckt. ॐ Durch meinen Bürojob und meiner Skoliose (dabei handelt es sich um eine dreidimensionale Fehlstellung der Wirbelsäule) hatte ich immer massive Rückenschmerzen.

Deswegen hab ich die letzten Jahre immer verzweifelt versucht, mit Rückentraining oder „Sport“ meine Probleme etwas einzuschränken. Leider bin ich einfach ein Sportmuffel und Bewegung kannte ich auch nur vom „Hardcoreshoppen“. *lol* Fitnessstudios kenne ich nur vom Hörensagen- sportliche Tätigkeiten habe ich nie länger als 14 Tage durchgezogen. Auch diverse langweilige Rückenübungen wollte ich nie auf Dauer machen.

ABER ICH MUSSTE WAS MACHEN!
ICH MUSSTE WAS FINDEN! UND SO FAND ICH YOGA!

Im "real live" bin ich Grafikdesignerin. Im Jänner 2016 habe ich erstmals für YoWhee eine Yogakollektion entworfen, diese beinhaltet eine Yogamatte, einen Bra / Top und ein tolles Longshirt.